In de training Mindfulness voor Leidinggevenden versterk je op fundamentele wijze je persoonlijke leiderschap. Na afloop kun je in complexe situaties, ook onder druk, beter overzicht houden. Je ervaart meer kalmte en hebt daardoor meer ruimte om prioriteiten te stellen en beslissingen te nemen.
Wil je:
- met meer stevigheid omgaan met de piekbelastingen die je werk soms met zich meebrengt?
- je leiderschap invullen op een manier die voor jou van waarde is?
- in gesprekken bewuster interventies kiezen en zo directer sturen op resultaat?
- met meer aandacht in contact zijn met anderen?
- je eigen patronen onderzoeken en zo je effectiviteit vergroten?
- gezonder met je grenzen en met stress om leren gaan?
Meld je dan aan voor de training Mindfulness voor Leidinggevenden!
Een belangrijke basis in de training is het mindfulness (MBSR) programma, een bewezen effectieve methode om het eigen bewustzijn, reflectievermogen, effectiviteit en stevigheid te vergroten. Een interessant filmpje over hoe mindfulness in het brein werkt vind je hier.
Training Mindfulness voor Leidinggevenden
In deze training van vier dagen wisselen inzichtsoefeningen, reflectie en theorie elkaar af. Je verbindt nieuwe inzichten aan je eigen werkpraktijk. We oefenen met mindful communiceren: het voeren van gesprekken vanuit contact en bewust interveniëren. Dit versterkt de kwaliteit van het contact en de effectiviteit van gesprekken.
Gezond omgaan met stress en werkdruk komen ook aan bod. Deze thema’s zijn van belang voor jezelf als leidinggevende, maar ook relevant in het gezond aansturen van je medewerkers.
De training is ervaringsgericht, op de praktijk gericht en nuchter.
In de trainingsperiode integreer je mindfulness in je dagelijks leven, door het dagelijks doen van mindfulness oefeningen.
Resultaten
Na deze training heb je je fundament als leidinggevende versterkt. Je bent je bewust van wat voor jou van waarde is en weet daar ook meer ruimte voor te creëren. Je vergroot je effectiviteit en concentratie en bent vaker met aandacht in het hier-en-nu, bij alles wat je doet.
Ook kan je nu:
- in complexe situaties, en als je onder druk staat, beter overzicht houden. Je ervaart meer kalmte en hebt daardoor meer ruimte om prioriteiten te stellen en beslissingen te nemen.
- bewustere keuzes maken, doordat je meer zicht hebt op je eigen grenzen en patronen.
- gezonder omgaan met stress en druk en zo je vitaliteit op peil houden.
- met meer aandacht voor jezelf en de ander effectievere gesprekken voeren.
- makkelijker schakelen tussen verschillende situaties en beter focussen.
Doelgroep
Leidinggevenden, die hun persoonlijke leiderschap, effectiviteit en vitaliteit willen vergroten en met aandacht willen leven en werken.
Trainer
De training wordt verzorgd door Elvira Geurts.
Elvira werkt als coach en trainer met veel leidinggevenden. Als programmamanager van de Leergang Leidinggeven aan Leren bij Interstudie NDO heeft zij meerdere jaren leidinggevenden gecoacht en getraind in hun ontwikkeling. Ook zelf heeft ze ervaring als leidinggevende. Ze werkt vanuit haar motto: ‘leiderschap begint bij persoonlijk leiderschap!’
Contact
Neem voor meer informatie of een vrijblijvend gesprek contact op!